• Depressionen
• Stress / Burn-out
• Ängste, Phobien, Panikattacken
• Soziale Ängste, Unsicherheiten
• Zwänge
• Psychosomatische Beschwerden (körperliche Beschwerden ohne erkennbare körperliche Ursache)
• Chronische Schmerzen und andere körperliche Erkrankungen (Tinnitus, Migräne, Reizdarm,...)
• Psychische Probleme während der Schwangerschaft und Wochenbett
• Unerfüllter Kinderwunsch
• Schlafstörungen
• Essstörungen
• Akute Lebenskrisen (z.B. Trennungssituationen, Beziehungskrisen, Selbstwertprobleme und Entscheidungsschwierigkeiten)
• Berufliche Probleme (z.B. Mobbing)

Grundlage meiner Arbeit ist die Verhaltenstherapie, die von den Krankenkassen als wissenschaftliche Heilmethode anerkannt ist.

Die aktuellen Probleme werden im Hier und Jetzt bearbeitet, wobei auch Bezüge zur Biographie entstehen, um das gegenwärtige Verhalten und Erleben (Wünsche, Ängste, Unsicherheiten, Erwartungen oder Phantasien) verständlicher zu machen.

Für das Erreichen der persönlichen Therapieziele ist die Mitarbeit zwischen den einzelnen Sitzungen unbedingt erforderlich.

In manchen Fällen kann auch die Verordnung von Medikamenten (Psychopharmaka oder auch pflanzliche Medikamente) sinnvoll sein. Sollte hier eine medizinische Indikation vorliegen, berate ich Sie gerne ausführlich.

Nicht jede Belastung oder Krisensituation bedarf einer ausführlichen Therapie. Beratung und Coaching sind kurzfristige Ansätze mit klar umrissener Zielsetzung.

Bei  privaten Krisensituationen oder Partnerschaftskonflikten dient Beratung der Klärung und hilft Veränderungen anzustoßen. Diese biete auch auch als Paartherapie an.

Coaching unterstützt die Lösung aktueller beruflicher Fragen, entwickelt strategische Überlegungen und hilft eigene Ressourcen zu entdecken und innere Konflikte aufzulösen